Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1145 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: 花生醬, 烘全麥麵包, 極 黑咖啡, 西柚. Mittagessen: 西蘭花, 極 黑咖啡, 水泡吞拿魚（罐頭）, 烘全麥麵包. Abendessen: 雪糕, 蘋果（去皮）, 香蕉, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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