Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1061 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Woolworths Slicing Tomatoes , Pyotts Crackerbread, Egg Omelette or Scrambled Egg. Mittagessen: Spray and Cook Olive Oil, Vinegar , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Spray and Cook Olive Oil, Vinegar , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Grilled) , Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Canderel Sweetener, Low Fat Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JVisagie123's Gewichtsverlauf
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