Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 17,55g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Увелка Булгур в Пакетиках, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Белок Яичный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|