Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1377 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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