Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1311 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Запеченная или Жареная Камбала. Mittagessen: Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Abendessen: Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Ряженка 4%, Horeca Select Арахис Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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