Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1020 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Albume d'uovo, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, dm Bio Kokos Mehl, Molino Rossetto Farina di Avena. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Vital Gallette di Segale. Abendessen: Uovo, Carrefour Insalata Iceberg, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Sojasun Yogurt Bianco, Molino Rossetto Farina di Avena, Prozis Whey Protein, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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