Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1953 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Caffè Espresso, Bresaola, Pane Multicereali. Mittagessen: Pane Integrale, Pesca, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carpaccio. Abendessen: Verdure al Forno, Vino Rosso da Tavola, Pistacchi, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Rana Duetto Burrata e Basilico. Snacks/Sonstiges: Banana, Banana. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Arbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SimoneMal's Gewichtsverlauf
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