Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1579 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 247,31g.
Frühstück: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Valio Йогурт Банановый 0,4%, Рис Отварной, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Мираторг Фарш Говяжий 91%, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Milka Choco Snack. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Маргарэт Кетчер's Gewichtsverlauf
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