Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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110 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1562 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 219,14g.
Mittagessen: Ouma Wholewheat Seed Rusks, KFC Pops (Small). Abendessen: Pasta Salad, Chicken Breast, Woolworths Banana Muffins. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Maynards Wine Gums, Strawberries , Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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