Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1203 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Чай с Медом, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Огурец. Abendessen: Оливье с Курицей, Помидор Сливка, Calve Соус Тартар, Овощи Гриль, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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