Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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956 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Одари Молоко 3,2%, Ол'лайт Гранола. Mittagessen: Помидоры Черри, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Клюква, Простоквашино Творог 2%, Банан, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ninadanilennko's Gewichtsverlauf
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