Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Myprotein Burro di Mandorle, Lyttos Yogurt Greco 0% , VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Mittagessen: Happy Harvest Sesam, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Abendessen: Asparagi (non Preparati, Surgelati), Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, El Tequito Guacamole. Snacks/Sonstiges: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Visalus Vi Shape, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonella6811's Gewichtsverlauf
|