Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1701 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 164,06g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, Fuel Granola, Oats. Mittagessen: Green Peas (Frozen) , Cabbage , Eatlean Protein Cheese, Chicken Breast, Morrisons Bake At Home Petit Pains, Tesco Chicken & Vegetable Soup. Abendessen: Tesco Party Salad, White Rice, Patak's Balti Sauce, Tesco Reduced Fat Scotch Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Eatlean Protein Cheese, Cottage Cheese , Lindahls Kvarg Vanilla, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Halo Top Cinnamon Roll Ice Cream. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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