Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1655 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Пради с Вишневым Конфитюром. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Сосиски Молочные. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сушка. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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