Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Арахис, Mother Йогурт по-Грецьки, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный. Mittagessen: Иберия Сыр Имеретинский, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Гриле. Abendessen: Сырники ПП, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Сахарная Пудра, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|