Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 205,78g.
Frühstück: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Mittagessen: Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Красное Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Epica Crispy Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana77/60's Gewichtsverlauf
|