Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1441 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Блины из Цельнозерновой Муки, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Mittagessen: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Ударница Лимонные Дольки, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Нектарины. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marinacap74's Gewichtsverlauf
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