Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1019 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Corny Big Choco-Banana, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Heinz Кетчуп, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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