Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2607 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 176,28g | Kohlh: 368,33g.
Frühstück: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Trublend Cocco. Mittagessen: Funghi, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Zucchine, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|