Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1806 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 156,78g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Morrón, Great Value Mezcla California. Abendessen: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Aurrera Pan para Hot Dog, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Plátano, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Galletas de Avena (con Pasas), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk Vanilla, Durazno. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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