Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2013
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Cooked Mushrooms (from Fresh), Baked Beans, Hash Brown (from Frozen), Fresh Pork Sausage, Bacon, Poached Egg. Snacks/Sonstiges: CalNaturale Svelte Spiced Chai. mehr...
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5205 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rsomner's Gewichtsverlauf
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