Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2621 kcal
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Fett: 222,60g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 39,77g.
Abendessen: Milkten Kaymak(A101), Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Koç Yumurtası (Servet) Koç Yumurtası. Snacks/Sonstiges: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Tadım Çiğ Ceviz İçi. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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