Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
965 kcal
|
Fett: 13,54g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Wortel Bayi, Sawi, Apel (tanpa Kulit), Diamond Susu UHT Full Cream, Pisang. Mittagessen: Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus. Abendessen: Singkong Rebus, Sawi, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Kurma, Kurma. mehr...
|
|
|
arianinia321's Gewichtsverlauf
|