Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1188 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Los Tilos Queso Fresco, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Unimarc Media Palta, Harina Blanca, Juan Valdez Café. Mittagessen: Zumo de Limón, Lechuga, Orégano, Ajo, Coliflor, Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Traverso Salsa de Soya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Agrosano Diente de Dragon. Abendessen: Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Huevo Cocido, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Espinacas, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Harina Blanca, Frutexsa Nuez Mariposa, Miel. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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