googogooo's Notizen, 15 Sep 20

Pas le moral en ce moment, très gros relâchement.. Crises de grignotage.. Pré menstruations
61,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
1801 kcal Fett: 64,91g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 243,32g.   Frühstück: U Miel de Fleurs, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Jus de Pomme, Nutella Biscuits. Mittagessen: Nutella Biscuits, Carrefour Cœurs de Palmiers Tendres , Auchan Mélange de Fruits Rouges,  Banane,  Melon, Vinaigre Balsamique, Kiri Kiri, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Nutella Biscuits. Abendessen:  Banane, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Chaussée aux Moines Fromage,  Vinaigre Balsamique,  Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris (30g),  Oeuf sur le Plat. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Prends soin de toi 💋 
15 Sep 20 vom Mitglied: pepslavie
Merci peps 💕 remets toi bien 😘 
15 Sep 20 vom Mitglied: googogooo
je suis en plein dedans aussi sauf que j'ai l'insomnie et les crises de larmes :( courage a toi ୧(^ 〰 ^)୨ 
15 Sep 20 vom Mitglied: sa.call
Courage à toi aussi Sa.call, on va se dire que c'est qu'un mauvais moment à passer 😌 
15 Sep 20 vom Mitglied: googogooo
tu as quand même limité les dégâts. ça joue pour moi aussi sur le poids et les humeurs.  
15 Sep 20 vom Mitglied: sarah binlo

     
 

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