Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2787 kcal
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Fett: 99,47g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 335,28g.
Frühstück: Café con Leche, Azúcar, Pan Tostado Classic, Cafe con Leche, Aceite de Oliva, Azúcar, Jamón Serrano. Mittagessen: Plátano, Kiwi, Manzana, Sandía, Melocotones, Melón , Serrano Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Grefusa Mix5, Pan, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Azúcar, Té Verde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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thdrr15's Gewichtsverlauf
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