Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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938 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Margarin, MEG Keju Serbaguna, Telur, Pronas Kornet Daging Sapi, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Gula Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Tahu, Telur, Kubis, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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