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🤰🏻
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63,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1512 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 208,26g.
Frühstück: Frutillas, Cachamate Yerba Mate, Hierbas del Litoral, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. Mittagessen: Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces) , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Pollo Empanizada, Hamburguesas de lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Abendessen: Espárragos, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Maicena, Mandarinas, Banana, Naranjas, Frutillas, TÉ CON LECHE 🥛. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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