Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1714 kcal
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Fett: 120,35g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 35,42g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Lucerne Swiss Cheese Slices, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cattle Drive Gold Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Blackberries , Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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