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pound down
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121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1359 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 196,35g.
Frühstück: Coffee, Fresh Pork Sausage , Toasted White Bread , Oatmeal, Bananas . Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Cornbread (from Mix), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Potato Chips, White Bread , Ketchup , Heritage Farm Hot Dog, Great Value Natural Apple Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ltank512's Gewichtsverlauf
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