|
Sin poder entrenar mucho por debilidad corporal pero a cambio buenos resultados de peso. Contenta.
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Huevo Duro, Reina Gelatina Frutos Rojos Proteínas, Guiso de Lentejas, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Huevo, Milbona Queso Fresco Granulado. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Nutella Nutella, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Plátano. mehr...
|
|
1730 kcal
|
Bewegung:
Lehre - 2 Stunden, Zirkeltraining - 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
R3Marie's Gewichtsverlauf
|