Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2368 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 326,23g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Tostadas de Pan Integral, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tarta de Pollo. Abendessen: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café Instantáneo , Dia Bolitas Sabor Chocolate, Don Satur Pepas, Dia Leche Semi Descremada, Cruz de Malta Mate Cocido, Lentejas Hervidas. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Nazarena ST's Gewichtsverlauf
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