Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Помидоры, Батон Нарезной, Жареная Свиная Отбивная, Розумний Вибір Цукор, Зародыши Пшеницы. Mittagessen: Паштет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет или Яичница, Печень Свиная. Abendessen: Дыня, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Мой Рецепт Пицца с Ветчиной Помидором и Грибами, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina.62's Gewichtsverlauf
|