Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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756 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Tangerinas, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Cordeiro Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Cordeiro Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Galinha. Snacks/Sonstiges: Pão de Centeio Integral. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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juliexat's Gewichtsverlauf
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