|
Im so motivated! Im right on track. Keep your fingers crossed!
|
99,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 84,07g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: cheddar tilamook, strawberries, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Coffee Creamer, Sliced Ham (Extra Lean), Mushrooms, Egg Beaters - Original. Mittagessen: sugar, Pumpkin Spice Creamer, coffee, water, carrots. Abendessen: Macaroni Salad, kfc coleslaw, Extra Crispy Chicken Breast, Coke Zero, Mashed Potatoes and Gravy, kfc biscuit. Snacks/Sonstiges: Mini Cinnamon Rolls, Cupcake with Icing. mehr...
|
|
2754 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smartalec33's Gewichtsverlauf
|