Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1790 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 176,50g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Mayonnaise , Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Vegetable Oil, Chili Powder , Shirataki Mie Kering, Soft Silken Tofu, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Peanut Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, L-Men 2 Go Chocolate, Mayonnaise , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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