Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1515 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: 방울 토마토. Mittagessen: 배추김치, 시래기된장국, 조미김, 가지볶음, 김치볶음, 밥. Abendessen: 소주 소주, 애호박찌개, 갈매기살, 닭똥집, 닭볶음탕. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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