Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1390 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Помидоры, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты, Любэль Эко Я Худею, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Салат из Капусты, Любэль Эко Я Худею, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Любэль Эко Я Худею, Пятерочка Киви, Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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