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요호호~
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53,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1513 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 도야팡 돼지바쿠키. Mittagessen: 현미 과자 (뻥튀기), 군고구마, 당근, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 메추리알, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드. Snacks/Sonstiges: 자이텐바허 비건프로틴, 3B 고지베리&치아, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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konstantes Gewicht
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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