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58.4kgs 放假去了吃火鍋之過😅
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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679 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 22,93g | Kohlh: 45,41g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 奇亞籽, 咖啡. Mittagessen: 茶餐廳 多士, 熱奶咖啡, 意大利乳清芝士（部分脱脂牛奶）. Abendessen: 啤酒. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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