Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1383 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, Bubur Ayam. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Pepaya, Tahu Goreng, Tahu Isi. Abendessen: Ikan Patin, Ikan Patin, Telur Rebus, Kulit Ayam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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