Привет, ребята! 🙂 С добрым утром и успешного дня!
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93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1977 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Яйцо, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. Abendessen: Пирог с Вишней. Snacks/Sonstiges: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Спасибо, ребята, за поддержку ! 🙂👍
16 Sep 20 vom Mitglied: VadimKarataev
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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