|
Привет, ребята! 🙂 С добрым утром и успешного дня!
|
93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1977 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Яйцо, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь. Abendessen: Пирог с Вишней. Snacks/Sonstiges: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Спасибо, ребята, за поддержку ! 🙂👍
16 Sep 20 vom Mitglied: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VadimKarataev's Gewichtsverlauf
|