Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: O'Green Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . Mittagessen: Вяльково Корюшка Вяленая, Ударница Зефир Шармель, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Болгарский Перец, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Перекресток Сыр Тильзитер. Abendessen: Болгарский Перец, Печеное Яблоко, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Золотые Луга Сметана 15%, Смак Хлеб Чусовской, Борщ. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Аревик Овощи Запечённые, Кета. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|