Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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909 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: Era Green Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Ореховое ассорти, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Lenka-50кг's Gewichtsverlauf
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