Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1089 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Pyotts Crackerbread, Nando's Prego Sauce, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber, Woolworths Fishcakes. Mittagessen: Cooked Green Cabbage, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pork Fillet. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almonds, Canderel Sweetener, Woolworths Low Fat Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JVisagie123's Gewichtsverlauf
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