Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1249 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Клубника, Малина, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Морковь, Чай, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Волков Котлета из Судака, Вкусвилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Дыня. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Имунеле Земляника, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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