Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Mittagessen: Цукини, Яйцо (Целое), Морковь, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Мираторг Медальоны из "Яблочка". Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|