Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
3242 kcal
|
Fett: 118,04g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 342,65g.
Frühstück: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Клюква, Планета Витаминов Брусника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, ITLV Оливковое Масло, Сырники Домашние, Дивница Рис Круглозерный. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|