Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 82,67g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Каравай Хлеб Фермерский, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, SPAR Жаркое из Свинины. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Бутерброд с Маслом и Рыбой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.erilowa2019's Gewichtsverlauf
|