Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Natige Моцарелла , Almette Творожный Сыр, Домик в Деревне Сливки 20%, Кабачок, Царь Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Natige Моцарелла, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: 3 Желания Майонез Парижанка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Kingprotein Соевый Протеин, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Царь Геркулес. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita_b.'s Gewichtsverlauf
|